Towarzyszę w drodze do zmiany, sensu i pełniejszego życia

Być może stoisz dziś w miejscu, w którym coś w Twoim życiu domaga się zmiany. Może czujesz, że kręcisz się w kółko, że tracisz sens, siłę lub nadzieję, doświadczasz lęków. A może po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje.

Zapraszam Cię do spotkania, w którym najważniejsza będzie Twoja historia. W bezpiecznej i uważnej przestrzeni będziemy wspólnie odkrywać to, co ukryte pod warstwami codzienności. Twoje potrzeby, pragnienia, ale też to, co blokuje Twój rozwój i radość życia.

Psychoterapia to nie tylko praca nad problemem. To podróż do siebie, ku większej wolności, głębszym relacjom i pełniejszemu życiu. Moim zadaniem jest być Twoim towarzyszem i przewodnikiem w tej drodze, z uważnością, empatią i profesjonalnym przygotowaniem.

Jeśli czujesz, że nadszedł moment, by spojrzeć na swoje życie inaczej, zapraszam. Tu zaczyna się przestrzeń, w której możesz na nowo odnaleźć sens i wewnętrzną siłę.

Anna Stefanowska

Jak wygląda pierwsza wizyta w gabinecie?

Pierwsze spotkanie w gabinecie jest okazją, abyśmy mogli się poznać i wspólnie ustalić, nad czym będziemy pracować.

Rozpoczynam od krótkiej rozmowy o tym, co skłoniło Cię do sięgnięcia po pomoc, możesz opowiedzieć o swoim samopoczuciu, trudnościach czy sytuacjach, które Cię niepokoją. To przestrzeń, w której możesz mówić w swoim tempie, bez pośpiechu i oceniania.

Podczas wizyty:

poznaję Twoją historię i aktualną sytuację życiową,

pytam o Twoje oczekiwania i cele,

wspólnie omawiamy możliwe formy i częstotliwość spotkań,

odpowiadam na pytania dotyczące przebiegu terapii, metod pracy i zasad poufności.

Pierwsza wizyta nie jest jeszcze terapią w pełnym tego słowa znaczeniu, to raczej początek wspólnej drogi, w którym najważniejsze jest zbudowanie poczucia bezpieczeństwa i wzajemnego zaufania.

To początek drogi ku zmianie, ku sensowi, bez ocen z pełną dyskrecją i szacunkiem. Możesz być sobą i mieć pewność, że wszystko, czym się podzielisz, pozostanie między nami.

Zaczynajmy !

Metody Pracy :

Możliwość sesji Online

Nie musisz rezygnować z terapii, jeśli nie możesz pojawić się w gabinecie. Spotkania online to wygodna i dyskretna forma pracy nad sobą gdziekolwiek jesteś. Oferuję sesje indywidualne, konsultacje krótkoterminowe, terapię par oraz wsparcie w kryzysie. Wszystko po to, abyś mógł/mogła otrzymać pomoc wtedy, gdy jej potrzebujesz.

Czytaj więcej ...

Umów wizytę online

Jeśli chcesz umówić się na wizytę, zadzwoń lub napisz wiadomość na poniższy adres e-mail

telefon : (+48) 663 663 479

E- mail : a.stefanowska@kusensowi.pl

Często zadawane pytania :

Jak umówić się na wizytę online

Aby umówić spotkanie online:

Napisz do mnie wiadomość mailową , bądz skontaktuj się telefonicznie (wszystkie dane do kontaktu są w zakładce kontakt)
Dokonaj opłaty na wskazanym koncie bankowym:
Odbiorca: Anna Stefanowska
Bank Pekao SA

29 1240 1792 1111 0011 5153 9582
Tytułem: Psychoterapia. Imię i nazwisko.
Prześlij potwierdzenie przelewu na podany adres e-mail gabinet.kusensowi@gmail.com . Ważne, abyś potwierdzenie przelewu, wysłał/wysłała z adresu, na który w odpowiedzi zwrotnej prześlę Ci link do spotkania.
Sesja online trwa 50 minut i działa w taki sam sposób i na podobnych zasadach, jak spotkanie w gabinecie.

Jak umówić się na Wizytę w Gabinecie

Jeżeli chcesz umówić się na pierwszą wizytę skontaktuj się ze mną!

Możesz to zrobić telefonicznie, lub pisząc do mnie wiadomość mailową. Wszystkie dane do kontaktu podane są w zakładce kontakt

Wybierz opcję najlepszą dla Ciebie.

Do zobaczenia :-)

Jakie są koszty terapii?

Cena 200 zł / 50 min

Jak długo trwa typowa sesja terapeutyczna?

Typowa sesja trwa około 50 minut, ale czas może być dostosowany do indywidualnych potrzeb.

Czy mogę przerwać terapię w dowolnym momencie?

Tak, masz pełne prawo do przerwania terapii w każdym momencie. Terapia to proces oparty na Twojej gotowości i zaangażowaniu, dlatego ważne jest, abyś czuł/a, że idziemy w tempie, które jest dla Ciebie komfortowe. Jeśli czujesz potrzebę zakończenia terapii lub zrobienia przerwy, zachęcam, abyśmy omówili to razem podczas sesji. Dzięki temu możemy podsumować dotychczasową pracę i ustalić, co dalej będzie dla Ciebie najlepsze. Czasem warto porozmawiać o powodach takiej decyzji, ponieważ może to być ważny etap w Twoim rozwoju. Pamiętaj, że drzwi są zawsze otwarte, jeśli zdecydujesz się wrócić lub potrzebować wsparcia w przyszłości.

Jak przygotować się do wizyty?

Cieszę się, że zdecydowałeś/aś się zrobić ten ważny krok i umówić się na wizytę. Chcę, abyś wiedział/a, że jestem tu, by Cię wspierać na każdym etapie tej drogi. Aby nasza praca była jak najskuteczniejsza, przygotowałam dla Ciebie kilka wskazówek, które mogą pomóc Ci się do niej dobrze przygotować:

Zarezerwuj dla siebie czas

Proszę, postaraj się znaleźć chwilę, kiedy nie będziesz się spieszyć i będziesz mógł/mogła w pełni skupić na rozmowie.
Pomyśl, co chciał(a)byś omówić

Jeśli chcesz, możesz wcześniej spisać sobie to, co najbardziej Cię nurtuje lub co chciał(a)byś zmienić. To ułatwi nam start.
Bądź szczery/a i otwarty/a

Nie musisz się obawiać oceniania, moim zadaniem jest Cię zrozumieć i pomóc, a nie oceniać.
Przygotuj się na pytania o Twoją historię

Podczas spotkania zapytam Cię o różne aspekty Twojego życia, bo to pomoże mi lepiej zrozumieć Twoją sytuację i potrzeby.
Zabierz ze sobą ważne dokumenty

Jeśli posiadasz diagnozy, wyniki badań czy inne dokumenty dotyczące Twojego zdrowia, warto mieć je przy sobie.
Ubierz się wygodnie

Chcę, żebyś czuł/a się u mnie swobodnie, dlatego wybierz takie ubranie, w którym będziesz się czuć komfortowo.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania przed wizytą, proszę, napisz lub zadzwoń, z przyjemnością odpowiem na wszystkie Twoje wątpliwości.

Do zobaczenia!

Jakie są możliwe formy płatności w gabinecie?

W gabinecie istnieje możliwość płatności, gotówką i przelewem. W przypadku pierwszej konsultacji należy dokonać przelewu i przesłać potwierdzenie na podany e-mail w zakładce kontakt.

Dane do przelewu:
Odbiorca: Anna Stefanowska

Bank Pekao S.A.

Nr rachunku 29 1240 1792 1111 0011 5153 9582
Tytułem: Psychoterapia. Imię i nazwisko.

Co w sytuacji, gdy nie mogę pojawić się na wizycie?

Rozumiem, że czasem zdarzają się sytuacje, które uniemożliwiają udział w umówionym spotkaniu. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz pojawić się na wizycie, proszę, daj mi znać jak najszybciej, najlepiej minimum 24 godziny wcześniej. Dzięki temu będę mogła zaproponować termin komuś innemu i jednocześnie ustalić dla Ciebie nowy, dogodny czas. Brak odwołania wizyty z odpowiednim wyprzedzeniem może wiązać się z koniecznością pokrycia kosztów sesji zgodnie z obowiązującymi zasadami.

Twoja informacja to dla mnie ważny sygnał szacunku i umożliwia sprawne zarządzanie kalendarzem.

Dziękuję za zrozumienie i współpracę!