Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) to podejście, które skupia się na zasobach, możliwościach i przyszłości klienta, zamiast na analizowaniu problemów czy przyczyn trudności. Jej fundamentem jest przekonanie, że człowiek posiada w sobie potencjał do zmiany, a nawet drobne kroki mogą prowadzić do znaczącej poprawy jakości życia.

W odróżnieniu od nurtów, które koncentrują się na przeszłości, TSR kieruje uwagę ku temu, co działa, oraz ku wizji preferowanej przyszłości. To praktyczna i pełna szacunku przestrzeń, w której terapeuta nie narzuca gotowych rozwiązań, lecz wspiera klienta w odkrywaniu jego własnych sposobów radzenia sobie i realizowania celów.

Dzięki temu TSR staje się metodą wspierającą ludzi w odzyskiwaniu sprawczości, nadziei i wiary we własne możliwości. To podejście szczególnie bliskie osobom, które cenią konkret, prostotę i chcą dostrzegać w swoim życiu nie tylko trudności, ale także siłę oraz postępy prowadzące ku pełniejszemu, bardziej satysfakcjonującemu życiu.